Ved diaré under og etter strålebehandling tilrås små og hyppige måltider hver 3. time.
Mat som anbefales
- Loff, mellomgrovt brød uten hele korn/frø eller brød med havre med et tynt lag lettmargarin med pålegg:
- Honning, syltetøy, banan eller epleskiver
- Kokt skinke, kylling-/kalkunskinke, bankekjøtt, hamburgerrygg, kalverull, okserull, roastbiff, mager servelat (3% fett), mager leverpostei (3% fett)
- Egg
- Halvmagre oster (eksempel Norvegia/Jarlsberg). Anbefalte smøreoster er mager skinke- og rekeost.
- Havregrøt laget med laktoseredusert/laktosefri lettmelk
- Kokt mager fisk eller magert kjøtt
- Eggestand/omelett, laget med laktoseredusert/laktosefri lettmelk
- Suppe, klar eller laget med laktoseredusert/laktosefri lettmelk
- Ris, pasta, poteter
- Godt kokte grønnsaker, eksempel gulrotmos (hjemmelaget eller barnemat på glass)
- Hermetisk frukt, kokt frukt uten skall, fruktkompott/grøt (ikke svisker), fruktpuré (Nestlé barnemat eller fra apotek)
- Bananer
Drikke som anbefales
- Svak te med sukker og litt salt
- Buljong
- Sur melk (Biola, Cultura, Q BioQ)
- Blåbærsaft
- Farris blandet med cola, juice, saft eller vørterøl (1½:1)
I drikkene med kullsyre bør denne ristes/røres ut. Drikk mest mellom måltidene og mindre til maten.
Matvarer som kan gi mer diaré
- Sukker og søtsaker
- Kullsyreholdige drikker
- Sterkt krydret og/eller hardt stekt mat
- Kål, løk, tørkede erter og bønner
- Søtmelk, fløteis, brunost og prim
- Inntak av kaffe bør begrenses
Næringstilskudd
Næringstilskudd fra apotek finnes på blå resept og anbefales ved vekttap.
- Saftbaserte næringsdrikker: Nutridrink® Juice style, Fresubin® jucy, Resource® Addera, Resource® Addera pluss
- Berikningspulver: Resource® energipulver
- Dosering i drikke er 3 spiseskjeer per kopp/glass
- Dosering i grøt, omelett, pannekake-vaffelrøre, saus og suppe er ½-1 dl pulver til 2 dl væske.
Andre råd
- Ta et vanlig multivitamintilskudd/vitamintilskudd daglig
- Ta en dagsdose med med tran/trankapsler/Omega-3
Hvis du drikker to eller flere næringsdrikker per dag trenger du ikke ta vitamintilskudd, da næringsdrikkene dekker vitaminbehovet.
Ett til to glass Biola om dagen hjelper til med å gjennopprette den naturlige tarmflora.